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家常的炒山药可以按照以下步骤进行： 1. 准备材料：山药、洋葱、蒜末、生姜、辣椒（可选）、盐、酱油、料酒。 2. 将山药削皮，切成片或者块状，然后用清水将其洗净。 3. 将洋葱切成薄片，生姜切成细末，辣椒切成小段备用。 4. 热锅冷油，将蒜末、姜末和辣椒段放入锅中炒香。 5. 加入山药和洋葱翻炒，炒至山药变软口感适中。 6. 加入少量盐和酱油，调味并翻炒均匀。 7. 加入适量料酒，炒匀使山药更加入味。 8. 炒熟后即可盛出，装盘即可享用。此外，根据个人口味的不同，你也可以添加其他调料或蔬菜一起炒制，如胡萝卜、青椒等，增加菜品的营养和口感。

海口江东新区管理局供图 “这次活动让我感觉回到了高中时代，回想起当年的热血和激情，我会好好享受这次比赛，全力以赴，争取打出好成绩。，本文转自：沈阳晚报高手在民间！沈阳投篮大爷彻底火了：辽篮主场大秀罚篮登上央视投出坚持与热爱还记得那位凭借“弩式投篮法”连获两项吉尼斯世界纪录的沈阳大爷吗？如今，这个被誉为“全网最厉害投篮高手”的沈阳大爷彻底火了，不仅在辽宁男篮主场大秀左右手交替罚篮，还接受了央视新闻的专访，荣登央视新闻周刊本周人物。

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